Heute morgen um 06 uhr waren wir die ersten beim Fruehstueck. Dann ging es 800m hoch zum passo Soredo auf 2800m. Erschwert wurde der Aufstieg durch das umgehen von unterspuelten Schneefeldern. Der Abstieg durch ein sehr steiles Schnee/Geroellfeld hat Nerven und Kraft gekostet. Insgesamt war der Abstieg 1800m die Knie gluehen -:)
At 6am we where the first at breakfast. Then we went up 800m to the passo Soredo at 2800m. The ascent got difficult due to going around snow fields with water underneath. The descent through a very steep an full of loose rocks snow field cost nerves and power. In total we hat 1800m descent -- the knees are glowing -:)
Ein Superleistung, einmal von den Höhenmetern und der Kilometerleistung. Die Knie brauchen einmal Ruhe, dann Hyaluronsäure, Beinwellsalbe oder Schmiernippel. Gut das Ihr nicht am Sonntag in Campo seid, da ist Feste Campestri. Also weiter zum Lukmanierpass und dort ins Hospezi Santa Maria? Vielleicht gibt es da eine fachgerechte Behandlung vom Dottore Ortopedico. Für heute Abend empfehle ich einen oder mehrere Chrüter. Bei hoher Dosierung merkt man den Knieschmerz nicht mehr.
AntwortenLöschenIch trinke auch einen auf Euch
HK
So much smiling. I love it!
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